全球快播：月经期间可以吃香蕉吗有什么影响_月经期间可以吃香蕉吗
2023-02-26 10:00:09
来源：互联网
【资料图】
1、正常情况下，月经期间可以吃香蕉。
2、香蕉可以补充月经期间流失的微量元素，比如钾。
3、月经失血时，体内的微量元素也会流失，香蕉可以有效补充钾。
4、其次，香蕉还含有丰富的维生素B6，可以缓解女性经期的焦虑。
5、香蕉虽好，但也不宜多吃，因为香蕉性寒，长期大量食用容易导致月经量减少，尤其是虚寒体质的女性。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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