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环球快看：湿热质怎么调理_湿热质

2023-06-12 09:52:57 来源：互联网

(资料图)

1、其实楼主自己就可以搜到，关键是是湿热质么?9种体质楼主占7种?单纯的湿热肯定不能吃附子理中丸和金匮肾气丸;如气虚/阳虚导致的湿，郁而化的热，倒可一试。

2、理论上湿热质应少吃肥甘厚味，蜂蜜大枣严重不宜，其他甜食也要注意，油、作料都要少放;湿重于热可适当吃辣，否则不宜;如根本原因是气虚，宜补气，茯苓黄芪山药一类，放在五谷粥里喝。

3、其实一日三餐我倒不建议禁忌太多，多累呀!。

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